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そろそろ更年期の年齢になってしまいました

そろそろ更年期の年齢になってしまいました

40代半ばを過ぎてそろそろ更年期の年齢になってしまいました。更年期になると出てくるいろいろな症状が出てくるようです。今ある症状としてはこれまでほぼ一定だった月経周期が乱れてきました。生理の初日がずれても1日、2日だったのが5日以上ずれるようになってきました。年齢からいって更年期の症状が出てきたみたいです。

 

他に自覚があるのは体の冷えとほてりです。もともと冷え性だったのですが、ここ1、2年特にひどくなってきたような気がします。夜も足が冷たくて眠れないということがよくあります。手や足は冷え性かと思ったら、顔や体は逆にほてるようになってきました。悩む前に更年期サプリメントならこちら!
特に部屋の中が暑いというわけではないのに1人だけ顔がほてっていて汗をダラダラ流しているということが多くなってきました。ハンカチで汗を拭いても次から次へと出てきます。冷え性で手足が冷たくても人からはわかりませんが、顔がほてっているのは汗が出ているので他の人から見てもわかるので困ります。何か対策を考えないといけないかもしれまん。


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